| 課程簡介 | 氣功在中國已有悠久歷史，且源遠流長。古人認為氣是宇宙萬物生化的根本，氣始而化生，氣散而有形， 氣佈而番育，氣終而象變也。在生命的過程中，人的元氣不斷消耗，因此有必要不斷地補充。修練氣功可 啟發智慧、增強記憶力、抗氧化、推遲衰老、令人容光煥發。氣功是通過特定的方法令身體放鬆，思想入 靜，從而調動和恢復人體內的真氣運行，以促進新陳代謝，吐固納新，更具有治病強身延年益壽的功效。
(3) 氣功的各種呼吸方法；(4) 放鬆功；(5) 自發五禽戲動功；(6) 內養靜功；(7) 練功的時間性和方向性； (8) 多種保健功法等。
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| 開課日期 | 2023年3月24日（五） |
| 費用 | 港幣$2,100* |
| 地點 | 中環教學中心 |
| 時間 | 逢星期五，上午10時至11時30分（15學時） |
| 查詢 | 香港中文大學專業進修學院
電話： 3111 7249 電郵： scs-health@cuhk.edu.hk |
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