專業進修學院 －短期課程：生活方式醫學與健康
| 課程簡介 | 生活方式醫學是一門預防及自我管理的醫學分支。生活方式醫學是實證科學，可以預防、管理和逆轉某些源於不健康生活方式的慢性疾病。通過理解和實踐生活方式醫學，包括改變不利健康的生活方式，同時培養促進健康的生活方式，讓健康得以改善。生活方式醫學包括以下重要元素：植物性飲食、身體活動、睡眠、正向人際關係、壓力管理和避免危險物質。課程將從植物性飲食生活方式開始，引領學員通過學習生活方式醫學的六個元素，尤其是健康飲食，走上健康之道。
|
| 開課日期 | 2025年1月8日（三） |
| 費用 | 港幣$2,800* |
| 地點 | CUSCS尖沙咀東海教學中心 |
| 時間 | 逢星期三，下午7:00至9:30（25學時） |
| 查詢 | 香港中文大學專業進修學院
電話： 2209 0465 電郵： pce-project@cuhk.edu.hk |
*中大校友報讀香港中文大學專業進修學院短期課程可享8折學費優惠。詳情請瀏覽學院網站。